Nukkumisstriimi torstaina 21.4. klo 12

Hola!

Torstaina mennään nukkumisella! Eli kysymyksiä tänne vaan! Kiva jos pääsette mukaan.

2 tykkäystä

Minulta kyselllään aina paljon vinkkejä siihen, onko olemassa ns. ajatusharjoituksia, millä aivot saa rauhoittumaan. Itse ohjaan ihmisiä turvallisten ja toistuvien iltarutiinien pariin, mutta onko olemassa jonkinlaista uniharjoitetta :smiley: ?

2 tykkäystä

No niin, kiitos Ville! Ainakin otetaan siis näitä!

1 tykkäys