Ellin kasvispapukastike resepti livestä

1 sipuli, 1 suippopaprika, 1ps varsiparsakaalia, 1solo valkosipuli, 1 purkki kidneypapuja, 1purkki tomaattimurskaa, 1purkki planti chili kaurakerma, mustapippuria, pestoarabiataa, savupaprikaa, kuivattuja Italian yrttejä, soijaa, vaahterasiirappia

Pilko kasvikset ja paista öljytyllä pannulla, lisää pesto ja pavut paista hetki, lisää kastikkeet ja anna hautua, mausta. Lisukkeeksi keitä esim pastaa tai ruokakauraa

Tarjoile ravintohiivahiutaleiden kera

5 tykkäystä

Nyt on elitistinen resepti. Upeeta kun joku jaksaa panostaa ruokaan. Itse olen “perusmättö” ruokailija. Silläkin pärjää muuta oishan tuonkalainen ateria kiva kokemus. Pon appetit vai miten se sanotaan!?